La vitamina C es un
potente antioxidante, que se encarga de eliminar los radicales libres que se
generan en nuestro organismo, evitando el envejecimiento prematuro y
fortaleciendo nuestro sistema inmunológico, por lo que es importante que no
falte en nuestra dieta diaria.
La mejor manera de
aprovechar esta vitamina es mediante su estado natural, así que este jugo
medicinal será tu gran aliado.
Ingredientes:
·
1 Toronja.
·
2 Naranjas.
·
1 Mandarina.
·
1 limón.
·
1 y ½ taza de agua.
·
3 cucharadas de azúcar morena.
Preparación:
·
Pelar y cortar la toronja, las
naranjas, la mandarina y el limón.
·
Añadir a la licuadora junto con el
agua y la azúcar morena.
·
Batir hasta lograr una mezcla
homogénea y colar.
Indicaciones:
Tomar esta “Bomba”
de vitamina C, en la mañana una vez al día por lo menos 2 veces a la semana.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario