sábado, 16 de abril de 2016

¿SABES CUANTO TIEMPO DEBES ESPERAR PARA DAR UNA SEGUNDA OPORTUNIDAD?




Aunque suene clásico y cliché, es muy cierto que todos merecen una segunda oportunidad. Nadie es perfecto y evidentemente las personas en algún momento de su vida se equivocan y también se arrepienten de ello.

Imagen | www.wattpad.com

Esto le puede pasar a cualquiera, hasta a la persona más correcta. Porque sencillamente no somos robots y por ley debemos cometer errores para aprender de ellos y luego ser unas mejores personas.


En lo que a relaciones respecta, es complicado porque a veces el resentimiento puede más, es por ello que antes de darle una segunda oportunidad a tu chico, debes evaluarte y preguntarte si verdaderamente sientes que puedes perdonarlo de corazón.


Hazte las siguientes preguntas antes de tomar la decisión definitiva:

¿Te sientes preparada para escuchar su parte?
¿Aún estás molesta?
¿Necesitas la opinión de alguien más para tomar esa decisión?
¿Estás dispuesta a comenzar desde cero?

Pero tranquila, cualquier decisión que tomes, será la correcta para ti.

EXCÍTALO ¡SIN TOCARLO!



El sexo es una práctica que se debe llevar a cabo con aquella persona por la que se sienta cierta atracción física, sea o no tu pareja para ese momento. La clave de hacer estos encuentros íntimos inolvidables e interesantes, es innovar a diario la forma en la que se hace.

Hay muchas formas de jugar con esto y no precisamente cambiando la posición a la hora de la penetración porque a la larga esto también se convierte en rutina y tiende a ser aburrido y cero excitante.


Una opción que no falla es jugar con tu chico que no se pueden tocar. Tu tarea será excitarlo sin ponerle un dedo encima. Te explicamos y damos algunas ideas a continuación:



1.) Cuando menos se lo espere, hazle una sesión de fotos calientes y envíaselas a su móvil

2.) ¡Llámalo! Llénalo de palabras, ideas y planes que lo vuelvan loco donde quiera que esté

3.) Hazle un striptease y enloquécelo con tus movimientos

4.) Usa ropa interior sexy baila para él sin colocarle un dedo encima


5.) Estimúlate frente a él y hazlo verte retorcer de placer

sábado, 9 de abril de 2016

EJERCICIOS PARA QUEMAR GRASA ¡ASEGURADO!




Para conseguir una figura envidiable, cero grasas y más estilizada de lo que acostumbras, debes tomar en cuenta que hay ciertos ejercicios que son ideales para quemar grasa inclúyelos a tu rutina individual y logra increíbles resultados. ¿Te atreves?


Un consejo para ti: es ideal combinar rutinas que tengan ejercicios de tonificación y aérobicos debido a que de esta forma se convierten las grasas en músculos y se logra la definición. Aquí una lista de ejercicios que “totalmente debes” incluir en tu entrenamiento. ¡Anímate!



-Abdominales:


No es suficiente trabajar siempre solo un músculo abdominal, sigue esta rutina y consigue un vientre de infarto. En el suelo con las piernas encorvadas, haz una rutina de 16 repeticiones subiendo y bajando, luego combínala manteniendo las piernas ocho segundos arriba. Descansa ocho segundos y haz lo mismo pero rotando hacia los lados, de manera que trabajes los laterales.


-Sentadillas:

Imagen | www.imparable.tv

¡Las detestables sentadillas! Aunque se merezcan el título de “odiables” es uno de los ejercicios más completos para quemar grasa, una variante ideal pueden ser las squads splits con una barra encima de la cabeza, con este ejercicio podrás trabajar el tren inferior y superior.


-Bicicleta:

El ciclismo al aire libre es mucho más recomendado que la bicicleta estática para quemar grasas, no es igual trabajar en una escalada, que realmente subir una colina inclinada trabajando con tu peso. Este es un ejercicio aeróbico ideal para crear resistencia.


-Flexiones:



El rey de los ejercicios quema grasas, con este se trabaja todo el cuerpo. Sostienes con los brazos el peso de todo tu cuerpo y es necesario incluir el abdomen para evitar que el torso baje. Coloca las manos en el suelo a la altura de los hombros, realiza ocho repeticiones cuidando no bajar demasiado realiza unas tres repeticiones y luego aumenta el ritmo bajando un poco más.

TIPOS DE RELACIONES AMOROSAS




Las relaciones amorosas ocupan un lugar fundamental en nuestras vidas y son la base fundamental de toda la sociedad, ya que si no nos relacionamos como pareja o como amigos, no podemos surgir ni trabajar juntos.

En este post te mostramos que existen varios tipos de relaciones, aquí te dejamos 5 para que identifiques cuál es la tuya o con cuál te sientes más cómoda.



1. Relación a distancia.


Si anteriormente no había kilómetros de por medio y ahora se han colado unos cuantos de cientos o de miles pero se tiene que intentar. Tal vez el amor aguante la distancia.



2. Relación abierta.


“Tú y yo estamos juntos pero tenemos toda la libertad para hacer lo que cada uno quiera con quien lo quiera, así no seas tu”. Mejor búscate a otra persona ya que este tipo de relaciones no suelen durar mucho porque no tienen una estabilidad emocional.




3. Relación clásica.


En donde el hombre se enamora de la mujer, salen juntos y después de un tiempo se casan y viven juntos.




4. Relación “solo somos amigos“.

Todo el mundo cree que tienen que estar juntos y ellos se empeñan en ser “solo amigos”.

 


5. Relación demasiado familiar.


Los padres de él se convierten en tus padres, sus hermanos son tus hermanos, sus sobrinos son tus sobrinos y cuando se acaba la relación, rompes con toda la familia.



6. Relación que nunca termina.


Llevaban cinco años, lo dejaron y de eso hace unos meses, pero aún están juntos. Algo tan tóxico como “ni contigo ni sin ti”.


7. Relación “porque no sé estar solo/a”.


 No esperas a enamorarte o sentir mariposas en el estómago. Cambias de pareja como de ropa interior porque le tienes pánico a la soledad y quedarte para vestir santos.

LAS MARAVILLAS NATURALES MÁS FAMOSAS




El mundo está lleno de maravillas naturales que hacen de él, un lugar precioso. Muchas de ellas no han sido descubiertas, pero las que si, son simplemente maravillosas, sigue en este post para conocerlas.


Glaciar Vatnajökull, Austurland (Islandia)

Imagen | eu.wikiloc.com

Este es un glaciar ubicado en Islandia que posee más de 8.000 kilómetros cuadrados de superficie. Este enorme glaciar estuvo entre los más grandes del Récord Guinness. Una maravilla natural.


Volcán Erta Ale, Afar (Etiopía)


Este es conocido como un volcán vivo de más de 600 metros de altura, el calor y la luz que emite es una llamado para cualquier turista curioso. Es una de las maravillas de ese país.


Cascadas de Agua Azul, Chiapas (México)


Estas bellas cascadas son unos de los destinos más visitados de México. La persona que se baña en ellas siente una paz única, por esa razón está entre la lisa de las maravillas más bellas.


Heart Reef, Queensland (Australia)

Imagenes | www.youtube.com

En uno de los mares de Australia se encuentra este hermoso coral en forma de corazón, un bello paisaje que llama la atención de los viajeros enamorados.


lunes, 4 de abril de 2016

5 COSAS QUE LA CIENCIA HA DESCUBIERTO SOBRE EL SEXO



Parece que la ciencia nos ha acostumbrado durante los últimos años a su lado más absurdo, aquel que busca el estudio llamativo y reproducible en prensa por encima de la investigación útil y bien realizada, pero de repercusión limitada. A veces, nos gusta pensar que se trata de una moda pasajera espoleada por los medios de comunicación, pero cuecen habas semejantes desde hace décadas, y de forma incluso mucho más acentuada: no es tan extraño que algunos experimentos traspasasen ya no sólo los límites de la moral o del juramento hipocrático, sino del simple buen gusto.


Imagen | www.cambio21.cl


Entre ellas se encuentran las investigaciones sobre el sexo, que van mucho más allá de lo que la serie Masters of Sex nos ha mostrado sobre la célebre pareja de terapeutas Masters y Johnson. Estudios con animales despiezados, con cadáveres o explorando fetichismos que convierten 50 sombras de Grey en un juego de niños, algunos de estos han sido recopilados por Anna Pulley en un artículo publicado en Alternet que nos hacen preguntarnos quién tuvo la idea de llevar a cabo estas investigaciones en primer lugar.



La colonia masculina acaba con el deseo de las mujeres


En 2008, Mary Roach publicó Bonk, un ameno y bien documentado estudio sobre la fisiología del sexo. En uno de los experimentos que la periodista cita en el libro, sus responsables demostraron que el perfume masculino provocaba un efecto negativo en la libido femenina. La conclusión del estudio era, en resumidas cuentas, que “las colonias de los hombres reducen el flujo de sangre a la vagina”. En dicho texto, Al Hirsch, especialista en el efecto del olfato en nuestro cuerpo, colocó 10 mascarillas diferentes a varias mujeres que, a su vez, tenían conectado un fotopletismógrafo, que sirve para medir los cambios de presión y volumen.
Las mujeres reaccionaban de forma negativa al olor a carne de barbacoa o cerezas
Las mujeres analizadas mostraron una respuesta negativa tanto a la colonia masculina como al olor de las cerezas y a la carne de barbacoa de carbón, mientras que reaccionaban de forma positiva a una mezcla de pepino y caramelo de regaliz. Una moraleja útil para aquellos que tengan problemas en su vida sexual: olvídate del perfume y de las carnes a la brasa y lleva siempre encima una caja de pastillas Juanola. Por lo que pueda ocurrir.



El sexo mata, pero no demasiado


La imagen de un magnate adinerado falleciendo repentinamente de un infarto mientras hace el amor con una joven atractiva se ha convertido casi en un lugar común en el cine y la literatura actuales, pero ¿cuánto tiene de cierto? Un estudio llamado «El infarto coital» mostraba que esto ocurre en muy pocos casos, y por lo general, en el encuentro con una prostituta, lo que sugiere que son otros factores como el temor a ser descubiertos lo que puede provocar este fallo cardiaco. No sólo eso, sino que se debe a un factor meramente estadístico: es poco probable que, si alguien fallece haciendo el amor a su mujer, esta decida practicarle la autopsia. Leonard Derogatis, el principal responsable de la investigación, señala que en Estados Unidos se producen unas 11.250 muertes al año relacionadas con el sexo, una probabilidad semejante a la de morir por una intoxicación alimenticia. Suponemos que la práctica del sexo oral duplica dicha probabilidad.



Las mujeres más turgentes son más listas


Vivimos en la era de la obsesión por comprender los factores que definen la inteligencia. No sólo por los recientes y polémicos estudios que han intentado vincular la inteligencia con determinados gustos musicales o los que en teoría han demostrado para siempre la estupidez masculina, sino también por aquel que, publicado en las páginas del Journal of Evolution and Human Behavior, sugiere que las mujeres con más curvas tienen una inteligencia mayor. El secreto se encuentra en que si tu cintura mide el 70% o menos de tu pecho, estás preparada para entender la física cuántica, así como para ganarte la vida como modelo. Todo son ventajas.  



Los hombres las prefieren vestidas de rojo


Un axioma científico es que el rojo es el color de la atracción sexual, tanto para hombres como para mujeres. En un experimento realizado por investigadores de la Universidad de Rochester, estos descubrieron que los hombres estaban dispuestos a invertir más dinero en una cita con mujeres vestidas de rojo que con otras que portaban diferentes colores… Incluso en el caso de que fuesen simplemente la misma mujer con distintas prendas. La hipótesis es preciosa: el color rojo pulsa una tecla en nuestro cerebro semejante que a la que se activaba cuando nuestros ancestros veían el trasero colorado de una hembra en celo.



Masturbar a un delfín no lo convierte en un ser hablante



La brutal inteligencia de los delfines es conocida por todo el mundo; de ahí que hayan existido un gran número de proyectos con el objetivo de hacerles hablar. Es lo que intentó el neurocientífico John C. Lily durante los años 60, cuando sugirió que con el suficiente contacto con hombres y el entrenamiento necesario, los delfines podrían comenzar a utilizar el lenguaje articulado. Para ello contrató a Margaret Howe, como cuidadora y entrenadora de Peter, el delfín elegido para comunicarse con los humanos. Sin embargo, este se comportaba de forma muy violenta con su cuidadora, hasta el punto de intentar satisfacer sus necesidades sexuales con la mujer. Para evitar situaciones extremas y como refuerzo positivo, Margaret empezó a masturbar al animal con sus propias manos y pies cada vez que se portaba bien. Experimento fallido: Peter nunca habló, pero abrió una nueva vía de entendimiento entre hembras humanas y delfines machos.

¿QUIERES PONERLE FIN A TU MATRIMONIO?



Posiblemente te encuentres en un punto en el que te has dado cuenta que tu matrimonio no tiene remedio y has decidido ponerle fin de una vez por todas. Es una decisión sumamente difícil debido a que seguramente pasan por tu mente cientos de cosas y consecuencias que esto puede traer, tanto para ti como para tu pareja.



Es importante que si vas a tomar esta decisión, ya lo hayas pensado suficientemente bien y estés segura de lo que vas a decir porque después de que lo hagas no hay vuelta atrás. Ya habrás expresado lo que sientes y lo que quieres hacer con tu pareja.

Hemos decidido ayudarte a terminar tu matrimonio de forma correcta. Sigue estos pasos:

  • Haz un balance de tu relación

  • Escoge las palabras apropiadas

  • Escoge un sitio en el que estén a solas

  • Expresa tus sentimientos

  • Ve al grano

sábado, 2 de abril de 2016

HOMBRES SEGÚN SU SIGNO



Los hombres pueden venir en toda una variedad de personalidades distintas, cosa que puede ser más fácil de reconocer usando las fechas de nacimiento y la organización de las estrellas de su día. Estos son los hombres según los signos zodiacales.



Aries: Es tranquilo, inteligente pero compulsivo y muy atento.

Tauro: Tercos de gran corazón, fuertes, protectores.

Géminis: Pueden ser tan encantadores como presumidos.

Cáncer: De carácter cambiante, sensibles, pero amigables.

Leo: Honesto, leal y con aires de líder.

Virgo: Espontáneos, analíticos, pensadores.

Libra: Llamativos, sobresalientes, decisivos.

Escorpio: De carácter fuerte, serios, pero protectores.

Sagitario: Aventureros, conquistadores, rebeldes y románticos.

Acuario: Se creen únicos, carismáticos y posesivos.


Piscis: Amantes de la libertad, creativos y celosos.

ADIÓS A LA PAPADA CON ESTOS EJERCICIOS



Aunque el aumento de papada sea solo un cúmulo de grasa que se agrupa debajo de la zona del cuello o esa piel flácida que cuelga por los aumentos y disminución de peso, constantemente afecta el autoestima de las personas.

 
Imagen | my-face-up.com6

Pensando en ellos, les mostramos unos ejercicios que les ayudarán a reducir esa zona incómoda del cuerpo y permitirán tonificar el área del cuello.


Realiza los siguientes ejercicios para evitar que esta zona se convierta en un depósito de grasa:


1. Cierra la boca, mueve la lengua circularmente y trata de alcanzar el paladar inferior y superior. Repite esta operación tres veces al día, todos los días.


2. Siéntate con la espalda derecha, estira el cuello lo más que puedas hacia adelante y luego llévalo a un lado. Regresa a la posición principal y repite el procedimiento hacia el lado contrario.


Imagen | www.youtube.com

3. Haz pucheros, sí, esa posición que es como sonrisa invertida y manténla unos segundos. Con esto tensionarás los músculos del cuello.


4. Este tip será tu preferido: masticar una goma de mascar una o dos veces al día, así de sencillo. Al mascar chicle se trabajan una cantidad de músculos de la cara y el cuello.

MUJERES Y EL DINERO: CONCEPTOS ERRÓNEOS



En una encuesta que estudió las experiencias de las mujeres en las finanzas, se encontró que las mujeres han realizado mejoras significativas en su comportamiento financiero. El estudio disipa varios mitos sobre el comportamiento financiero del sexo femenino, aquí hay cuatro conceptos erróneos comunes sobre el dinero y las mujeres.



Las mujeres son compradoras impulsivas

Uno de los errores más comunes es pensar que las mujeres son compradoras de impulso. Los datos de la encuesta mostraron que, a menudo, las compras de última hora se realizan con fondos ya reservados dentro de un presupuesto.



Las mujeres no saben cómo administrar el dinero

La mayoría de las personas no entienden completamente la administración del dinero, pero eso es un problema para ambos sexos y no es exclusivo de las mujeres. Y más allá de esto, la mayoría de las mujeres prefieren administrar su propio dinero. Esto difiere de los hombres que a menudo prefieren fuentes externas de ayuda.



Las mujeres no entienden como planificar su jubilación

La comprensión de las mujeres de los planes de jubilación de su lugar de trabajo mostró una mejora considerable desde el año 2008. Mientras que muchas mujeres tienen más que aprender acerca del tema, la mayoría de las mujeres que respondieron a la encuesta han visto avances en su comprensión de la planificación de la jubilación.


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Las mujeres no toman decisiones financieras en su hogares


La creencia de que las mujeres no toman decisiones financieras en los hogares es completamente obsoleta y errónea. La encuesta mostró que el 95% de las mujeres se consideran responsables de las decisiones financieras y el 85% de las mujeres casadas dicen que manejan las decisiones financieras de sus hogares ellas mismas o conjuntamente con su pareja.

viernes, 1 de abril de 2016

¡SIGUE ESTOS PASOS! PARA TERMINAR CON TU NOVIO Y QUEDAR BIEN



Seguramente te ha pasado en algún momento o estas pasando justo ahora por esa incómoda situación en la que ya no sientes las mismas cosas por tu chico y quieres terminar la relación pero no lo haces por miedo a quedar como la más odiada de todo el estado.

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Sabemos lo que se siente, es algo que te deja pensando por días y a veces hasta resulta en tu contra ya que tu chico se da cuenta de tu cambio de actitud con él y comienza a tornarse aún más difícil.

Si lo que quieres es terminar una relación en buenos términos, entonces lo que debes hacer es lo siguiente:

  • No permitas que se entere por alguien más de tu decisión, se tú la que se lo comunique directamente

  • Escoge un momento en el que los dos estén tranquilos y a solas para poder conversarlo con él

  • Que la honestidad sea tu bandera, no le digas mentiras ni trates de disfrazar la ruptura porque será peor

  • Aclara las dudas, ese es el momento para responder todas sus preguntas y evitar que más adelante después de pensarlo mejor, venga nuevamente a tu vida buscando respuestas.



BENEFICIOS DEL RUNNING PARA ADELGAZAR



El running es una de las actividades más comunes para bajar de peso. Mantenernos activos es una forma de quemar calorías y ganar resistencia cuando hacemos ejercicios. Esta rutina ha tomado auge en varios países del mundo, con los maratones y carreras que se realizan, con la finalidad de mejorar la salud y la calidad de  vida de las personas.



Es una acción que nuestro cuerpo agradecerá, ya que, gracias a esto, cobrará mucha energía y nos sentiremos mucho más jóvenes, además de rendir durante toda una jornada. Sabemos que correr tiene sus beneficios, pero debemos conocer todas sus virtudes para eliminar esos kilos de más y mejorar nuestra salud.

Beneficios del running:

  • Correr hace que nuestro cuerpo libere endorfinas, esto nos causa una sensación de placer y felicidad de forma natural.

  • Esta actividad sin duda acelera el metabolismo, dándole a nuestro cuerpo la habilidad de quemar calorías con mucha facilidad.

  • Es una acción que no necesita demasiados elementos para realizarla, solo basta con unos zapatos adecuados y ropa deportiva, además de ser una de las actividades más económicas para bajar de peso.

  • Correr ayuda a mejorar la salud de nuestro corazón y nuestro sistema cardiovascular.

  • Podemos tonificar nuestras piernas y glúteos solo con correr.

  • No solo nos ayuda a adelgazar, sino que incrementa el libido y el deseo sexual.

  • Correr nos ayuda a disminuir el riesgo de padecer enfermedades relacionadas a la hipertensión, diabetes y osteoporosis.

  • Es un agente ideal para combatir la ansiedad y el estrés.